Sponser Sport Food Boisson En Poudre Au Citron Lactat Buffer 600g

LACTAT BUFFER de SPONSER® est une poudre de boisson légèrement aromatisée avec du citrate et du bicarbonate de sodium pour les sports à haute intensité, appelés sports anaérobies-lactiques.Lors d´un exercice à haute intensité, l´hyperacidité musculaire et l´accumulation de lactate qui en résulte, ainsi qu´une baisse temporaire du pH sanguin sont souvent des facteurs limitant la performance.L´athlète devient acide et sa performance est limitée.LACTAT BUFFER permet une meilleure capacité tampon acide et donc une tolérance accrue au lactate.Cela signifie que l´athlète, avec sa tolérance individuelle au lactate développée par l´adaptation à l´entraînement, peut supporter plus longtemps une charge donnée ou atteindre une performance plus élevée dans le même temps.Le bicarbonate de sodium est répertorié par des institutions de renommée internationale de la science du sport et de la nutrition (Société suisse de nutrition sportive, Institut australien du sport) comme un complément dit A à la plus haute efficacité.Quels sports en bénéficient ?.-Charges anaérobies lactiques typiques : Natation, athlétisme (courtes et moyennes distances), aviron, ski, ski de fond (sprint).-charges d´intervalles répétées : divers sports d´équipe (football, hockey), sports de force, arts martiaux (karaté, judo).Fonction et effet du chargement au soda.La supplémentation en LAKTAT BUFFER ou en bicarbonate et/ou citrate de sodium est également appelée chargement au soda.Des améliorations significatives des performances peuvent être attendues lors de l´utilisation de bicarbonate et de citrate de sodium pour des charges anaérobies à haute intensité d´environ.1 à 10 minutes.Les améliorations des performances semblent être d´autant plus prononcées que l´hyperacidité métabolique induite par le stress (acidose) est plus forte.En pratique, le stress anaérobie est plus bénéfique pour les athlètes habitués tels que les coureurs de demi-fond, les rameurs, les nageurs, les skieurs, etc.que pour les athlètes d...