Gymstick Slam Ball 16 kg - Fitness bal - Crossfit Bal - Met Trainingsvideo's

De Gymstick Slam Ball gebruik je om explosieve krachtbewegingen te ontwikkelen en te trainen. De Slam Ball is gemaakt om op te tillen en tegen de muur of tegen de grond te gooien. De zachte bal stuitert niet, rolt niet en beschadigd je muur en vloer niet. Het ruwe oppervlak van de bal geeft je goede grip en voorkomt dat hij uit je handen glipt. Slam Ball training Slam Ball training is een oefening voor je gehele lichaam. Tijdens een worp verschuift het gewicht van de bal. Hierdoor til je, balanceer je en absorbeer je gewicht in een veranderende beweging. Veel spiergroepen in je bovenlichaam, die je normaal gesproken niet tegelijkertijd gebruikt, werken nu samen om deze beweging mogelijk te maken. Je benen train je mee met iedere keer dat je de Gymstick Slam Ball op raapt. Veel Slam Ball oefeningen bevatten een squat element om je benen intensiever mee te trainen. Een goede Slam Ball training heeft een volledige functionele beweging die goed in een crossfit en functional training schema past. Daarnaast is een goede slam ball training heel erg uitputtend en goed om je uithoudingsvermogen op te bouwen. Slam Ball is de moderne versie van een eeuwenoude trainingsmethode. In het oude Griekenland gooiden atleten met gevulde dierenhuiden en in het oude Perzië trainden worstelaars met dierlijke organen die ze met zand vulden. Tegenwoordig gebruiken we liever een bal om onze resultaten te halen, maar de oude methodes werken nog steeds. Maatopties De Gymstick Slam Ball is verkrijgbaar in 4kg, 8kg, 12 kg en 16 kg. De ball is veilig voor je vloer, je muur en je tenen. Hij heeft de volgende afmetingen: 4 kg: 23 x 23 x 23 cm 8 kg: 23 x 23 x 23 cm 12 kg: 28 x 28 x 28 cm 16 kg: 28 x 28 x 28 cm Gymstick Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief! Scan de QR code die je bij de Gymsti...