Editions 365 Carnet Alimentaire - Vers Un Équilibre Nutritionnel
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Carnet alimentaire vers un équilibre nutritionnel - Adam El Khaïat
3,99 € 3,99 € Prix total: Total: 10,28 € 10,28 € Carnet alimentaire vers un équilibre nutritionnel - Adam El Khaïat
Le carnet indispensable pour entamer un rééquilibrage alimentaire durable par @adamantiumcoach Adam El Khaiat, coach sportif et préparateur physique, vous donne toutes les clefs pour un rééquilibrage alimentaire durable : comprendre ce dont son corps a besoin, reconnaître ce qui se trouve dans son assiette, savoir quelle quantité d’énergie est dépensée au quotidien Ce carnet comprend : - Une partie théorique sur la nutrition : dépenses énergétiques, apports essentiels, équivalences alimentaires… - Une partie pratique à remplir : objectifs, évolution, journal de repas par semaine (16 semaines à compléter), bilan... - Des pages bonus : des idées de recettes équilibrées et des QR codes qui redirigent vers davantage de ressources. Un carnet très pratique à emmener partout avec 2 pages stickers pour le personnaliser Retrouvez aussi Mon carnet fitness du même auteur.
Prix inchangé depuis le 18/10/2026
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Référence du produit
| Critère | Valeur |
|---|---|
| EAN | 9782383824787 |
| Marque | Editions 365 |
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