Mes petites recettes magiques à moins de 300 calor
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Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories - Alix Lefief-Delcourt
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Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise vont de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide ! Découvrez dans ce temple du goût : - Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons. Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique. - Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril.) et faire bon usage des épices et des produits allégés. - 100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : muffins saumon-ciboulette, salade fraîcheur poulet-pomélo (la recette en couverture), papillote de cabillaud à l'orange, crumble fraise-rhubarbe-spéculoos. - Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc. PROFITER D'UNE CUISINE DÉLICIEUSE ET DIÉTÉTIQUE, C'EST FACILE !
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Référence du produit
| Critère | Valeur |
|---|---|
| EAN | 9782848995632 |
| Marque | Générique |
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