Solar Mon cahier de recettes IG bas

Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Mon cahier de recettes IG bas propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, imaginées pour apprendre à contrôler l'effet du sucre, toutes photographiées et complétées des nouvelles illustrations si caractéristiques de la collection. LIVRE DE RECETTES IG BAS : Se faire plaisir en éliminant les pics de glucose ou comment retrouver énergie et équilibre en limitant l'impact du sucre et en suivant ses envies : c'est ce que propose Stéphanie Jouan, autrice du blog La cerise sur le maillot, dans ce nouveau livre de recettes. Dans ce livre de recettes, découvrez : - Ce que veut dire manger IG bas et comment faire baisser l'index glycémique de votre assiette. - Tous les bienfaits de l'alimentation IG bas pour votre santé, votre silhouette et votre bien-être général. - Comment composer simplement votre placard IG bas de base. DES RECETTES SAINES ET GOURMANDES : Découvrez 120 recettes IG bas saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations si caractéristiques de la collection Mon Cahier. Des petits déjeuners et goûters, des apéros 0 culpabilité, des soupes gourmandes, des salades repas, des petits plats de viande, poisson ou végétariens, avec ce livre de cuisine vous prenez aussi soin de vous dans votre assiette ! A PRO...