GORILLA SPORTS TRIO d'haltères chromés (avec disques et barres) - kit 97,5 kg

Pour un entraînement de force varié : le set d’haltères chromé de 100 kg Le set d’haltères chromé avec un poids total de 100 kilogrammes comprend six disques de 1,25 et six disques 2,5 kilogrammes, ainsi que deux disques de 5, 10 et 15 kilogrammes chacun. Le diamètre d'alésage est de 31 millimètres pour chaque disque. De plus, le set comprend trois barres d'haltères et six Stop disques en étoile. Le set d’haltères chromé de 100 kg de Gorilla Sports en un coup d'œil : 4 x 1,25 kg de disques (diamètre 13 cm, épaisseur 1,9 cm) 4 x 2,5 kg de disques (diamètre 15,9 cm, épaisseur 2,5 cm) 4 x 5 kg de disques (diamètre 21,3 cm, épaisseur 2,7 cm) 2 x 10 kg de disques (diamètre 26,7 cm, épaisseur 3,3 cm) 2 x 15 kg de disques (diamètre 31,2 cm, épaisseur 3,5 cm) Avec un diamètre d'alésage de 31 mm Une barre d'haltères de 170 cm de longueur et deux surfaces d'accueil de 31,1 cm Poids de la barre d'haltères : 10 kg Deux barres d'haltères courtes de 35 cm de longueur et deux surfaces d'accueil de 10,5 cm chacune Six stop disques en étoile Informations générales sur l'entraînement avec des haltères : L'entraînement avec des haltères peut être pratiqué pratiquement n'importe où avec peu d'espace et permet de travailler tous les groupes musculaires. Des séances d'entraînement de 40 à 60 minutes, quatre jours par semaine, sont recommandées pour développer votre masse musculaire. En intégrant des exercices avec des poids libres dans le cross-training, vous sollicitez l'ensemble du corps.

Halterset 100 kg Chroom: Verhoog je Krachttraining Krachtige en veelzijdige training met de 100 kg chromen halterset De Halterset 100 kg Chroom van Gorilla Sports is perfect voor sporters die hun krachttraining serieus nemen. Met deze set kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren, gericht op het opbouwen van spiermassa en kracht. Dankzij de hoogwaardige afwerking van het chroom is deze halterset niet alleen duurzaam, maar ziet hij er ook stijlvol uit in je homegym. Halterset 100 kg Chroom in detail: Inhoud: Halterschijven 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg , 2 x 10 en 2 x 15 kg, Halterstang 170 cm, 2 dumbbell stangen en 6 schroefsluitingen Halterschijven: Materiaal: Chroom Boring: 30/31 mm Afmeting 1,25 kg halterschijven: Diameter 13 cm - Breedte 1,9 cm Afmeting 2,5 kg halterschijven: Diameter 15,9 cm - Breedte 2,5 cm Afmeting 5 kg halterschijven: Diameter 21,3 cm - Breedte 2,7 cm Afmeting 10 kg halterschijven: Diameter 26,7 cm - Breedte 3,3 cm Afmeting 15 kg halterschijven: Diameter 31,2 cm - Breedte 3,5 cm 1 lange halterstang 170 cm (Gewicht 10 kg) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Lengte: 170 cm Opnamegebied: 31,1 cm Binnenmaat: 107 cm Max. belastbaarheid: 200 kg Incl. 2 schroefsluitingen 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Diameter: 30 mm Opnameoppervlak: 10,4 cm Binnenmaat: 13 cm Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Incl. 4 schroefsluitingen Gebruik en oefeningen Deze veelzijdige halterset biedt je talloze mogelijkheden om je krachttraining naar een hoger niveau te tillen. Oefeningen zoals bankdrukken, squats, deadlifts en bicep curls kunnen eenvoudig worden uitgevoerd met de lange halterstang. Voor meer gerichte oefeningen, zoals tricep extensions en shoulder presses, gebruik je de korte halterstangen. Door het brede scala aan gewichtsschijven kun je eenvoudig het gewicht aanpassen aan jouw niveau en de specifieke oefening. De robuuste chromen afwerking van de stangen en schi...