GORILLA SPORTS Set d'haltères 68 Kg (disques plastique à poignées + barre Curl)

Détails sur le set d'haltères curl SZ Gripper en plastique de 70 kg Avec ce set, vous ne pouvez pas vous tromper. La forme en SZ de la barre de musculation présente une courbure spéciale. Ainsi, les exercices que vous effectuez ménagent les articulations et les tendons. De plus, les bras se fatiguent moins rapidement, ce qui prévient également les crampes. Contenu de notre set d'haltères curl SZ Gripper en plastique de 70 kg en plastique : - 4 disques de 1,25 kg chacun (diamètre 18,5 cm, hauteur 19,1 cm, épaisseur 3,4 cm) - 4 disques de 2,5 kg chacun (diamètre 22,5 cm, hauteur 23 cm, épaisseur 4,2 cm) - 4 disques de 5 kg chacun (diamètre 28,2 cm, hauteur 27 cm, épaisseur 5 cm) - 2 disques de 10 kg chacun (diamètre 35,7 cm, hauteur 34,5 cm, épaisseur 5,7 cm) - 1 barre curl SZ de 120 cm (poids 8 kg), surface de réception de chaque côté de la barre 18 cm - 2 barres d'haltères courtes de 35 cm (poids de 2,5 kg chacune), surface de réception de chaque côté de la barre 10,5 cm - En outre, 6 stop disques en étoile pour sécuriser les poids Ce que vous devez savoir sur le set d'haltères curl SZ Gripper en plastique de 70 kg : Les disques sont fabriqués à partir d'un mélange de ciment hautement compressé et sont faciles à saisir et agréables à tenir grâce à leur revêtement en plastique. Les disques sont bien conçus, extrêmement robustes et présentent des poignées Gripper. Vous pouvez ainsi les transporter facilement ou les utiliser pour d'autres exercices comme par exemple, pour des crunchs inversés pondérés. Les stop disques en étoile garantissent que les poids que vous placez sur les haltères courts et la barre longue sont sécurisés et maintenus solidement en place.

De 'strandspiergroep' bij uitstek, de biceps, is met de EZ curl stang zeer goed te isoleren. Doordat de beide armen tegelijkertijd getraind worden, is het mogelijk om net wat meer gewicht te pakken dan wanneer je met losse dumbells traint, zonder dat je meteen gaat forceren en als een amateur staat te slingeren. Ook voor functionele kracht is de EZ curl stang de perfecte tool. Boksers gebruiken de stang voor het trainen van de onderarmen en polsgewrichten, middels reverse biceps curls: biceps curls, uitgevoerd met de handpalmen naar beneden gericht. De Halterset 70 kg Gripper Kunststof in detail: Halterschijven: 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 18,5 cm, hoogte 19,1 cm, dikte 3,4 cm) 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 22,5 cm, hoogte 23 cm, dikte 4,2 cm) 4 halterschijven van 5 kg (ø 28,2 cm, hoogte 27 cm, dikte 5 cm) 2 halterschijven van 10 kg (ø 35,7 cm, hoogte 34,5 cm, dikte 5,7 cm) 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Opnamegebied: 18 cm Binnenmaat: 80 cm Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Opnameoppervlak: 10,4 cm Binnenmaat: 13 cm Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Losse gewichten vs machines De belangrijkste reden waarom veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling.