GORILLA SPORTS Barre de traction pour plafond

Un entraînement de musculation efficace avec la barre de traction pour plafond La barre de traction pour plafond de Gorilla Sports vous permet, avec ses trois possibiltés de prise, un entraînement efficace pour le dos, les épaules et les bras. Pour un dos puissant : la barre de traction pour plafond de Gorilla Sports Renforce le grand dorsal et plus : la barre de traction pour montage au plafond supporte, avec son cadre en acier extrêmement stable des charges allant jusqu'à 350 kilogrammes. Ses poignées caoutchoutées conviennent à trois possibiltés de prise et préviennent les glissements ainsi que la formation d'ampoules. La barre de traction pour montage au plafond de Gorilla Sports comprend dans le détail : - Une structure en acier massif - Poignées caoutchoutées pour trois possibilités de prise - Une largeur de 104, une profondeur de 39 et une hauteur de 20 cm - Une distance de 49,5 cm entre les supports de fixation - Distance par rapport au plafond : 39 cm - Un poids propre de 5 kg - Une capacité de charge maximale allant jusqu'à 350 kg - Une distance de 50 cm entre les poignées parallèles - Disponible en noir et en blanc - Dimensions des supports de fixation (LxL) : 19,5 x 9,5 cm Développement musculaire ciblé grâce aux tractions L'entraînement des tractions renforce votre force et tonifie les muscles du haut du corps et des bras. Mais avant d'essayer de faire autant de tractions que possible, l'exécution correcte est la priorité. Veillez à tirer vos épaules vers le bas et l'arrière, à contracter vos abdominaux et à garder votre regard droit, tout en exécutant l'exercice de manière maîtrisée et élan.

Deze multifunctionele optrekstang (dakmontage) is ideaal voor chin ups, pull ups en leg raises (rugspieren, biceps, buikspieren). Deze optrekstang van sportschoolkwaliteit is maximaal te belasten tot 350 kg en wordt geleverd inclusief schroeven en pluggen. Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per sé naar de sportschool. Een multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om ècht fit en sterk te worden. Deze optrekstang monteer je aan het plafond of aan een stevige balk, om lekker full stretch te hangen tijdens je pull ups!Real strength: echte functionele krachtVoor echte, functionele kracht - door atleten ook wel 'real strength' genoemd - moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve trainingsmethoden met het eigen lichaamsgewicht, oefeningen die al decennialang de basis vormen van de trainingsschema’s van bijvoorbeeld boksers of turners. Optrekstang zwart (dakmontage) in detail: Rubberen grepen voor drie greepvarianten Afmeting (B x D x H) 99 x 39 x 20 cm Afstand tussen de montage platen: 49,5 cm Afstand tot het plafond: 39 cm Gewicht optrekstang: 5 kg Max. belastbaarheid: 350 kg Een afstand van 50 cm tussen de parallelle handgrepen Afmetingen montageplaat (LxB): 19,5 x 9,5 cm Ideale hoogteDeze multifunctionele optrekstang is er één voor de echte 'die-hards', die vaak willen trainen, en het dus geen probleem vinden om het apparaat thuis aan het plafond te monteren. Het voordeel van dit multifunctionele apparaat ten opzichte van een deurstang, is het feit dat je hem lekker hoog ophangt, zodat je normaal gesproken, zelfs als je je benen strekt, de grond niet raakt ('cheaten' bij het uitvoeren van je oefeningen, wordt daardoor onmogelijk!).TrainenMet de optrekstang train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups. Met deze oefeningen vorm en versterk je de spieren in je rug, ar...