Banc de musculation plat avec logo Gorilla Sports, noir

Entraînez-vous efficacement avec le banc de musculation plat noir Ce banc de musculation plat noir vous permet de réaliser des exercices efficaces adaptés à votre niveau de forme physique. Il vous aide à faire bon nombre d'exercices de musculation afin de renforcer les muscles de vos pectoraux, de vos épaules et de vos bras. Vous pouvez également l'utiliser pour des exercices d'étirement, comme support ou pour une courte pause entre les séries de votre entraînement. Caractéristiques principales : Structure massive et stable Convient à une grande variété d'exercices Dimensions (longueur x largeur x hauteur): Banc : 112 x 57,5 x 43 cm Coussin : 110 x 25 x 8 cm Épaisseur de la paroi du tube carré horizontal : 2 mm Largeur du tube carré vertical : 7 cm Largeur du tube carré du pied arrondi : 6,5 cm Poids : 13 kg Charge maximale : 400 kg Pieds en caoutchouc pour une meilleure stabilité Entraînez-vous efficacement avec le banc de musculation plat noir Vous pouvez le combiner avec un rack de rangement pour barres pour effectuer des développés couchés avec des poids. Pour ces exercices, faites-vous assister par un partenaire d'entraînement pour éviter tout accident. Le banc de musculation plat est un excellent équipement d'entraînement qui convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes confirmés.

Deze vlakke halterbank is geschikt voor professioneel gebruik. Het is een zeer stabiele bank, ideaal voor dumbell presses, flyes en bankdrukken (borst, buik, schouders, rug, biceps en triceps). De maximale belasting bedraagt maar liefst 400 kg. De halterbank weegt 15 kg en is zwart met grijs gekleurd. Heb je halters, dan heb je natuurlijk ook een bank nodig! Daarom bieden we een oerdegelijke, fitnessbank aan, waarmee je perfect thuis kunt trainen. Deze bank is zeer stabiel en daarmee geschikt voor het echte werk! Vlakke Fitnessbank Met Gorilla Sports Logo in detail: Geschikt voor verschillende oefeningen Afmetingen (LxBxH): 112 x 57,5 x 43 cm Afmetingen kussen (LxBxH): 110 x 25 x 8 cm Wanddikte van de horizontale vierkante buis: 2 mm Breedte van de verticale vierkante buis: 7 cm Breedte van de vierkante buis van de ronde voet: 6,5 cm Gewicht bank: 13 kg Max. belastbaarheid: 400 kg Rubberen voeten voor een stevige stand De borst aanpakken Naast bankdrukken (met de lange halter) is dumbell pressing één van de meest populaire manieren om de borstspieren te trainen. Op deze fitnessbank kun je dan ook perfect een dumbellpress uitvoeren. Uiteraard kun je ook andere effectieve dumbell of kettlebell oefeningen voor de borst uitvoeren op de fitnessbank (denk hierbij aan flyes of arm-pullovers). Doordat de bank oerdegelijk en zeer solide gebouwd is, kun je echt zwaar gaan. Met behulp van haltersteunen is de bank ook perfect geschikt om te bankdrukken. Triceps en biceps Op de fitnessbank kun je ook je triceps goed trainen met bijvoorbeeld dips of skullcrushers. Maar ook de biceps kun je met behulp van de bench goed isoleren, door middel van zittende concentration curls. Schouders trainen De fitnessbank is ook perfect om shoulder presses op uit te voeren, één van de meest effectieve manieren om de schouders te trainen. En ook lateral side raises kun je zittend uitvoeren op de bank. Het voordeel van het zittend trainen van de schouders ten opzichte van het staand uitvoeren ...