Etixx Sport Bar Energy Raspberry | 12 x 40 g

Barre énergétique qui donne de l'énergie pour une longue durée lors de performances sportives.

Une source d´énergie idéale pour les athlètes d´endurance.Avec des glucides pour un apport énergétique prolongé pendant l´exercice.Peut être utilisé comme une collation riche en glucides.Faible teneur en matières grasses et en fibres, donc facile à digérer.Choix entre 4 saveurs différentes :orange, framboise, chocolat, citron.La quantité de glucides disponibles pour l´énergie est un facteur clé déterminant la performance dans les exercices d´endurance et intermittents de haute intensité.Par conséquent, pendant l´exercice où les glucides sont épuisés, il est important de consommer du carburant supplémentaire pour maintenir la performance et éviter la fatigue.Cela garantit que le niveau de glucose dans le sang est maintenu pendant l´exercice et restaure le glycogène musculaire.La barre énergétique Etixx Energy Sport Bar contient environ.29 g de glucides et convient à la fois avant et pendant l´exercice.Elle peut être utilisée avant l´exercice dans le cadre d´une stratégie de surcharge glucidique pour garantir que les réserves de glycogène musculaire sont maximisées avant un événement.Les athlètes qui se préparent à une compétition prolongée et intense devraient viser à suivre un régime riche en glucides dans les jours précédant leur événement, et la barre énergétique Etixx Energy Sport Bar est une excellente collation à inclure dans ce régime.Pendant les événements où il y a une perte importante de glycogène musculaire, des glucides doivent être consommés pour maintenir la performance et minimiser la fatigue.Les réserves de glucides sont épuisées après environ.90 minutes d´exercice.Quelle quantité de glucides dois-je viser ? Exercices.2.5-3h :jusqu´à 90 g de glucides par heure d´exercice. (~jusqu´à 3 barres énergétiques) Non seulement les barres énergétiques Etixx Energy Sport Bar sont une excellente source d´énergie sous forme de glucides, mais elles sont également très faciles à digérer grâce à leur faible teneur en matières grasses et en fibres.Les barres énergétiq...