Etixx Recovery Shake Framboise-Kiwi | 1500 g

Boisson de récupération riche en hydrates de carbone, en protéines de lactosérum et en vitamines.

Contient des protéines qui contribuent à la récuperation musculaire.Contient des sucres rapides (maltodextrine) pour une reconstitution optimale des réserves de glycogène musculaire.Contient des protéines de qualité supérieure (isolat de protéines de lactosérum) assurant un rétablissement rapide des lésions musculaires.Riche en vitamines.2 goûts :framboise-kiwi et chocolat.Après un entraînement ou un match intense, le glycogène (sucre stocké) s’épuise dans les muscles et le foie et les muscles sont fatigués.À défaut de reconstituer les réserves de glycogène de manière optimale après l’exercice, ce manque d’énergie aura des répercussions négatives sur l’organisme et tout exercice ultérieur.Pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire, il est recommandé de consommer 1g (à 1,5g) d’hydrates de carbone par kg de poids corporel immédiatement après l’exercice et de continuer à le faire toutes les deux heures au cours des six prochaines heures, en fonction de la durée et de l’intensité de l’exercice.Pour un sportif de 70kg, cela équivaut à 100g de poudre d’Etixx Recovery Shake.Il faut d´abord mettre l’accent sur la reconstitution du glycogène musculaire au cours de la récupération musculaire.Il y a également lieu de prêter attention au rétablissement des lésions musculaires.La consommation de protéines et en particulier d’acides aminés (les éléments constitutifs des protéines et dès lors également des tissus musculaires) est la solution pour une régénération musculaire rapide.Qui plus est, une consommation simultanée de protéines et d’hydrates de carbone assure une reconstitution plus rapide des réserves de glycogène musculaire.Il a été démontré qu´une simple consommation de 10g de protéines après l’exercice avait des effets bénéfiques.La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché.Elle contient tous les acides aminés essentiels en concentrations plus élevées que les sources de protéines végétales.Et les protéines de lactosérum sont dig...

Samenstelling per 100 g poeder: Maltodextrine 44,09 g Whey prote iuml ne isolaat 18,33 g Glucose 16,72 g Fructose 16,72 g Creatine monohydraat 300 mg Calcium als carbonaat 120 mg 15 ADH Magnesium als citraat 50 mg 16,7 ADH Vitamine C ascorbinezuur 25 mg 41,7 ADH Coenzym Q10 10 mg Vitamine B3 nicotinamide 5 mg 27,8 ADH Lactase 5 mg Lipase 5 mg Amylase 5 mg IJzer als bisglycinaat 2,1 mg 15 ADH Vitamine B6 pyridoxine HCL 1,3 mg 65 ADH Zwarte peper droog extract 0,8 mg Mangaan als bisglycinaat 0,525 mg 15 ADH Vitamine B1 thiamine HCL 0,25 mg 17,9 ADH Vitamine B2 ribo ndash avine 0,25 mg 15,625 ADH Chroom als aminozuurchelaat 18,67 cent g 15 ADH Vitamine B12 cyanocobalamine 0,15 cent g 15 ADH Aminozuur profiel: Alanine 5,0 Arginine 2,1 Aspartic acid 11,0 Cystine 2,2 Glutamic Acid 18,1 Glycine 1,4 Histidine 1,7 Isoleucine 6,4 Leucine 10,6 Lysine 9,6 Methionine 2,2 Phenylalanine 3,0 Proline 5,5 Serine 4,6 Threonine 6,7 Tryptophan 1,4 Tyrosine 2,6 Valine 5,9 BCAA Eigenschappen portie 100 g : Energie per portie: 387,7 Kcal / 1620.5 KJ Eiwitten per portie: 16,76 g Koolhydraten per portie: 79,67 g Vetten per portie: 0,22 g Dosering: 100 g poeder oplossen in 500ml water/melk na een intensieve training 7 schepjes 100 g poeder 50 g poeder oplossen in 500ml water/melk na een onderhoudstraining Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.