Etixx Boîte De Barres Protéinées Sport 12 Unités

Barre énergétique qui donne de l'énergie pour une longue durée lors de performances sportives.

Une source d’énergie idéale pour les sportifs d’endurance.Contient des hydrates de carbone pour un approvisionnement prolongé en énergie pendant l’exercice.Peut servir d’en-cas riche en hydrates de carbone.Faible teneur en graisse et en fibres et dès lors facile à digérer.4 goûts:orange, red fruit, chocolate, lemon.La quantité d´hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses).C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone au cours de ce type d’exercices.Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice.Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d’hydrates de carbone.À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition.Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.En cas d´absence de consommation d´hydrates de carbone au cours d´efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min.Quelle quantité d´hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l´exercice? (Illustration).Exercices 2,5 à 3 h:jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice.(jusqu’à 3 Energy bars environ).Les Etixx Energy bars ne fournissent pas seulement l’énergie nécessaire pour des performances optimales, elles sont aussi faciles à digérer grâce à leur faible teneur en graisses et en fibres.Qui tirera profit de l’Energy Sport Bar?.Les barres énergétiques fou...

Productbeschrijving De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat **koolhydraten aangevuld worden** tijdens deze inspanningen, zodat je dankzij deze **extra brandstof** kunt blijven presteren Dit zorgt voor het op peil houden van het **bloedglucoseniveau**tijdens het sporten en de aanvulling van **spierglycogeen.** De Etixx Energy Sport Bar bevat ongeveer **29 g koolhydraten** en is geschikt voor **zowel vóór als tijdens de inspanning**. Het gebruik vóór de inspanning past in het kader van een carbo-loadingstrategie met het oog op maximale spierglycogeenreserves voor een wedstrijd. In de dagen voor een lange en zware wedstrijd volgen atleten best een koolhydraatrijk dieet. De Etixx Energy Sport Bar is hiervoor het perfecte tussendoortje. Tijdens wedstrijden waarbij **het spierglycogeen significant daalt**, is de inname van koolhydraten essentieel om te blijven presteren. De koolhydraatreserves zijn namelijk uitgeput na ongeveer 90 minuten. **Hoeveel koolhydraten moet ik innemen tijdens een inspanning?** - Inspanningen 2,5-3 uur: tot 90 g koolhydraten per uur inspanning(tot ca. 3 energierepen). De Etixx Energy Sport Bar levert niet alleen de noodzakelijke brandstof in de vorm van koolhydraten, maar is ook zeer **gemakkelijk verteerbaar** dankzij de lage dosering vet en vezels. De Etixx Energy Sport Bar bevat ook toegevoegd magnesium dat de **energieproductie en spierfunctie** ondersteunt. **Voor wie kan Etixx Energy Sport Bar voordelig zijn?** Etixx Energy Sport Bar is interessant voor **alle sporters** die **koolhydraten nodig hebben om goed te blijven presteren**. De koolhydraten in de energierepen zorgen dan ook voor een **langdurige brandstofvoorziening**. Ze bevatten meervoudige koolhydraten die trager afgebroken en verteerd worden, en de brandstof dus over een langere periode vrijgeven. Ze zijn gemakkelijk verteerbaar en hierdoo...