Sponser Sport Food Comprimés Beta Alanine 140 Unités

La bêta-alanine SPONSER® est un tampon acide intracellulaire pour les athlètes de compétition et de force.Elle est adaptée aux exercices répétitifs à haute intensité, où l´acidification musculaire et la réduction concomitante du pH dans le sang limitent les performances.Grâce à l´amélioration de la capacité tampon acide , la bêta-alanine permet une tolérance accrue au lactate.Ainsi, avec une tolérance au lactate dérivée d´un exercice spécifique, les athlètes peuvent supporter une charge donnée plus longtemps ou atteindre une performance plus élevée dans un temps prédéfini.De plus, on peut s´attendre à une récupération nettement plus rapide, car l´élimination de l´acide du muscle est accélérée par l´augmentation de la capacité tampon.La bêta-alanine est répertoriée par des institutions de renommée internationale dans le domaine de la science du sport et de la nutrition (Swiss Sports Nutrition Society, Australian Institute of Sport) comme un complément dit A à la plus haute efficacité.Quels sports bénéficient-ils ? - Sports anaérobies-lactiques typiques : natation, athlétisme (distances courtes et moyennes), aviron, ski, ski de fond (sprint) - charges d´intervalles répétitives : athlètes de force, divers sports d´équipe (football, hockey), arts martiaux (karaté, judo).L´exercice de résistance ciblé de groupes musculaires isolés chez les athlètes de force produit localement des valeurs de lactate très élevées, qui doivent être éliminées le plus rapidement possible.Si le muscle reste trop longtemps acide, le prochain set ne peut pas être effectué assez rapidement et avec une puissance suffisante.Les améliorations des performances semblent d´autant plus prononcées que l´acidose métabolique induite par la charge est plus importante.Ainsi, les athlètes tels que les coureurs de demi-fond, les rameurs, les nageurs ou les skieurs, qui sont habitués aux exercices anaérobies, devraient bénéficier davantage de la supplémentation que les athlètes d´endurance tels que les coureur...