Crown Sport Nutrition Boîte De Sachets 3:1 Recovery+ Chocolat 50g 10 Unités

3:1 Recovery+ est une récupération de la plus haute qualité qui fournit tous les nutriments nécessaires pour optimiser la récupération dans les sports où la force-résistance prédomine.Sa composition est équilibrée de manière à fournir un ratio de 3/1 entre les glucides et les protéines qui, selon des études scientifiques (Margolis, LM.et al., MSSE.2020) est le ratio idéal pour améliorer à la fois les processus de récupération énergétique et musculaire, en plus de favoriser un profil hormonal (Kraemer , WJ.et al., JAP.1998) adapté à l´optimisation de ces processus après l´entraînement ou la compétition.Sa formule extraordinaire se compose de :- Glucides :Combine 2 sources à indice glycémique élevé, le dextrose et la maltodextrine, dans un ratio de 1/1, idéal pour optimiser les processus de récupération énergétique (réapprovisionnement en glycogène) après une activité physique (Mata, F.et al., Euro-American Journal of Sports Sciences, 2018).- Protéines :Contient de l´isolat de protéine de lactosérum (WPI) comme seule source de protéines.Cette source de protéines est rapidement assimilée (Wilson, J.et al., JISSN.2006) et, grâce à sa forte teneur en acides aminés essentiels, favorise les processus de récupération musculaire post-entraînement, notamment lorsqu´elle est ingérée dans une boisson contenant du dextrose et de la maltodextrine (mélange mentionné au point précédent) (Zawadzki, KM.et al., JAP.1992).L´ajout de protéines facilite la réparation et la récupération des muscles sollicités (Saunders, MJ.et al., JSCR.2007).- L-Leucine :Pourquoi avons-nous ajouté un plus de cet acide aminé important ? Eh bien, pour atteindre ce que l´on appelle le seuil de leucine .Ce seuil étant essentiel pour activer les systèmes physiologiques de récupération post-entraînement (synthèse protéique via mTOR) (Phillips, SM.et al., Nutrition and Metabolism.2016), qui, avec le reste des acides aminés essentiels, provenant des protéines mentionnées ci-dessus, seront optimaux.- L-Glutamine :...